رویش مجدد مو : بررسی تمام روش های دارویی و خانگی
یکی از نشانههای جذابیت در تمام انسانها موی زیبا است. همه ما دوست داریم موهای پرپشت، سالم و زیبا داشته باشیم. ریزش مو و کمپشت شدن آن میتواند تاثیر زیادی روی ظاهر ما بگذارد و حتی در مواردی اعتمادبهنفسمان را کاهش دهد. پس طبیعی است که بخواهیم موهایمان را پرپشتتر کنیم و ظاهر آن را بهبود دهیم. راههای زیادی برای کمک به رویش مجدد مو وجود دارد که میتوانیم از آنها استفاده کنیم. ممکن است شما هم تاکنون بهدنبال راههای زیادی بودهاید ولی نشانه های رویش مجدد مو را مشاهده نکردهاید. در این مقاله به بررسی راههای موثر برای رشد مجدد مو و معرفی قرص رویش مجدد مو تضمینی میپردازیم. با ما همراه باشید.
دلایل ریزش مو چیست؟
ریزش مو یکی از مشکلاتی است که تقریبا تمام مردم دنیا با آن درگیر هستند. وراثت شایعترین علت ریزش مو در جهان است. به این نوع ریزش مو، آلوپسی آندروژنیک میگویند. انواع ریزش مو سایر دلایل ریزش مو را میتوانیم در موارد زیر جستجو کنیم:
- افزایش سن
- آلوپسی آرهآتا (حمله سیستم ایمنی بدن به فولیکولهای مو)
- شیمیدرمانی
- زایمان
- عوامل استرسزا مانند مرگ عزیز یا طلاق
- آرایش موها و استفاده زیاد از مواد شیمیایی مانند رنگ مو
- محکم بستن موها
- اختلالات هورمونی مانند سندرم تخمدان پلیکیستیک
- مصرف بعضی از داروها مانند قرصهای ضدبارداری
- عفونت و التهاب پوست سر
- بعضی از بیماریهای مقاربتی مانند سفلیس
- اختلالات تیروئیدی
- آلوپسی اسکار
- کمبود مواد معدنی و ویتامینها
رویش مجدد مو امکان پذیر است؟
برای رویش مجدد مو ابتدا باید علت ریزش مو را شناسایی کنید، سپس بهدنبال راه مناسب برای رشد مجدد مو باشید. آکادمی پوست آمریکا درمورد امکان رویش مجدد موها را با توجه به علت ریزش مو چنین میگوید:
- ارث: کسانی که از ریزش موی ارثی رنج میبرند، هرچه زودتر درمان را شروع کنند، میتوانند سریعتر نشانه های رویش مجدد مو را مشاهده کنند.
- افزایش سن: درمان زودهنگام میتواند به رویش مجدد مو در بعضی از افراد کمک کند.
- آلوپسی آرهآتا: درمان این بیماری باعث تحریک رشد مجدد موها میشود.
- شیمیدرمانی: استفاده از کلاههای خنککننده قبل، حین و بعد از جلسه شیمیدرمانی برای جلوگیری از ریزش مو مفید است. بعد از اتمام درمان، متخصص پوست میتواند با تجویز داروهایی به رویش مجدد مو کمک کند.
- عوامل استرسزا: با دوری از استرس، زیرش متوقف شده و افراد بعد از ۶ تا ۹ ماه نشانه های رویش مجدد مو را احساس میکنند.
- مراقبت از موها: با تغییر نحوه مراقبت از موها، احتمال رویش مجدد مو بیشتر میشود.
- محکم بستن موها: اگر محکم بستن موها باعث از بین رفتن کامل فولیکول مو شده باشد، امکان رشد مجدد مو در ناحیههای طاس وجود ندارد.
- اختلالات هورمونی و تیروئیدی: درمان این اختلالات به رویش مجدد موها کمک میکند.
- بیماریها: با درمان بیماریهایی که باعث ریزش مو میشوند، میتوانید به رشد مجدد موها کمک کنید.
- کمبود ویتامین: دریافت مواد مغذی به اندازه کافی میتواند موهای ازدسترفته را بازگرداند.
بررسی موثرترین روش های دارویی برای رویش مجدد مو
مصرف بعضی از داروها و انجام روشهای کلینیکی میتواند در رشد مجدد موها بسیار موثر باشد. البته با مراجعه به متخصص پوست و مشورت با او میتوانید مناسبترین روش را برای خود انتخاب کنید. بهترین روشهای مورد استفاده در جهان برای رویش مجدد موها عبارتاند از:
ماینوکسیدیل
ماینوکسیدیل بدون نسخه به شکل مایع، کف و شامپو قابلاستفاده است. برای رویش مجدد موها زنان یکبار در روز و مردان دو بار در روز باید محصول را روی سر خود بمالند. این محصول طی ۶ ماه میتواند باعث کاهش ریزش مو و افزایش رشد مجدد موها شود. تحریک پوست سر و رشد موهای ناخواسته در پوست مجاور صورت و دستها از عوارض احتمالی این روش است.
فیناستراید
فیناستراید یک داروی تجویزی برای مردان است. برای رویش مجدد موها با استفاده از این روش، فرد باید به مدت چند ماه روزانه یک قرص مصرف کند. کاهش میل جنسی و افزایش ابتلا به سرطان پروستات از عوارض نادر فیناستراید است.
مزوتراپی
مزوتراپی مو یک روش موثر و ایمن برای رویش مجدد مو است که طی آن مواد مغذی و داروها بهطور مستقیم به پوست سر تزریق میشود. این روش با تامین مواد مغذی برای فولیکولهای مو به رشد مجدد موها کمک میکنند و شما میتوانید بعد از چند ماه نشانه های رویش مجدد مو را روی سر ببینید.
درمان بیماری هایی که باعث ریزش مو میشوند
اگر ریزش موی شما ناشی از یک بیماری زمینهای باشد، برای رویش مجدد مو درمان آن بیماری در اولویت قرار میگیرد. پس ابتدا باید علت اصلی ریزش مو را با کمک پزشک متخصص پیدا کنید و به درمان آن بپردازید، سپس برای کمک به رشد مجدد موها اقدام کنید.
کاشت مو
کاشت مو یک روش دائمی برای از بین بردن قسمتهای طاس سر و کمک به رویش مجدد مو است. در این روش متخصص فولیکولهای مو را از ناحیه پرپشت سر برداشته و به ناحیه طاس پیوند میزند. کبودی، تورم و درد از خطرات احتمالی کاشت مو است.
مصرف ویتامین های مخصوص مو
مصرف ویتامینهای مانند ویتامین D، B، E، A، آهن، زینک و… باعث رشد مجدد موها میشود.
بررسی موثرترین روش های طبیعی و خانگی برای رویش مجدد مو
اگر به هر دلیلی نمیخواهید از روشهای دارویی استفاده کنید، پس توصیه میکنیم روشهای طبیعی یا خانگی را برای رویش مجدد مو یاد بگیرید. از جمله موثرترین این روشها میتوانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
تغییر سبک زندگی
اگر خواب کافی، تحرک و رژیم غذایی متعادل نداشته باشید، هیچ دارویی نمیتواند باعث رشد مجدد مو شود. یک رژیم غذایی مناسب از پروتئین، آهن و ویتامین داشته باشید و آن را رها نکنید. ورزش کردن، یوگا و مدیتیشن از دیگر راههای عالی برای رویش مجدد موها هستند.
دوری از استرس
ارتباط مستقیمی بین استرس و ریزش مو وجود دارد. ضربههای روحی و جسمی میتوانند شوک زیادی به فولیکولها وارد کنند و باعث توقف رشد آنها شوند. با دوری از عوامل استرسزا و انجام کارهای آرامشبخش میتواند شاهد نشانه های رویش مجدد موها باشید.
ماساژ پوست سر
به گفته مجله پزشکی healthline، ماساژ پوست سر میتواند به رویش مجدد مو کمک کند. با ماساژ پوست سر همراه روغنها و ماسکهای مو میتوانید پوست سر را تحریک کرده و حجم موها را افزایش دهید. همچنین ماساژ سر باعث کاهش استرس و تنشهای طول روز میشود.
شستشوی درست موها
انتخاب شامپوی مناسب با توجه به نوع پوست سر بسیار مهم است. علاوه بر این، باید موها را بسته به نوع پوست سر خود بشویید. بهعنوان مثال، شستن بیش از حد موها باعث خشک شدن پوست سر و در نهایت ریزش مو میشود. یا حتی عدم شستن موهای چرب به اندازه کافی، همین نتیجه را به دنبال دارد. شامپوی شما نباید حاوی سولفات، پارابن و سیلیکون باشد. همچنین میتوانید از یک حالتدهنده خوب حاوی اسیدهای آمینه برای رویش مجدد موها استفاده کنید.
استفاده از روغن های گیاهی
روغنهای گیاهی باعث بهبود گردن خون و تغذیه ریشه موها میشود. روغنهای نارگیل، لیمو، ماهی، رزماری و شمعدانی میتوانند به رویش مجدد موها کمک کنند. هرکدام از روغنهای رزماری، شمعدانی و لیمو را میتوانید با شامپو یا نرمکننده خود ترکیب کنید و قبل از آبکشی روی سر خود ماساژ دهید. ماساژ سر با روغن نارگیل و روغن ماهی چند بار در هفته میتواند به درخشندگی و رشد مجدد موها کمک کند.
استفاده از آب برنج
آب باقیمانده از آبکش کردن یا خیس کردن برنج میتوانید برای رویش مجدد موها استفاده کنید. برای این کار حداقل دو بار در هفته موهای خود را با آب برنج شستوشو دهید و بعد از ۲۰ دقیقه با شامپو سر خود را بشویید.
چه عواملی ریزش مو را تشدید کرده و جلوی رویش مجدد مو را میگیرد؟
همزمان که از روشهای دارویی یا خانگی برای رویش مجدد موها استفاده میکنید، باید از کارهایی که ریزش مو را تشدید میکنند هم خودداری کنید. در ادامه به شما میگوییم چه کارهایی جلوی رویش مجدد موها را میگیرند:
استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی و حالت دهنده ها
استفاده از شامپوها، حالتدهندهها و مواد شیمیایی نامناسب موها را شکننده کرده و باعث آسیبهای جدی به ساقه و ریشه موها میشود. پس باید نوع پوست و موی خود را بشناسید و از مواد شوینده و حالتدهنده مناسب با دستور خاص خود استفاده کنید.
استفاده بیش از حد از اتو و سشوار
استفاده بیش از حد از اتو، سشوار و وسایل حالتدهنده به موها باعث سوختن موها و تبخیر آب ساقههای آنها میشود. مخصوصا اگر از این وسایل روی موهای خیس استفاده کنید، تاثیرات ناخوشایندی روی موی سر گذاشته و آنها شکننده و ضعیف میکند. اگر واقعا به سشوار نیاز دارید، آن را روی کمترین درجه حرارت تنظیم و سپس استفاده کنید.
استفاده از کلاه تنگ
اگر کلاه شما بسیار تنگ و محکم باشد، ممکن است گردن خون در پوست سر را محدود کند. همچنین فشار کلاه روی مو باعث آسیب دیدن تارهای مو شده و باعث ریزش مو میشود.
نور آفتاب
هرچند قرار گرفتن زیر نور آفتاب باعث جذب ویتامین D میشود، اما ماندن طولانیمدت زیر نور خورشید آفتابسوختگی پوست سر را به همراه خواهد داشت. از طرفی پرتوهای فرابنفش نور خورشید باعث ضعیف شدن تارهای مو شده و آنها را شکننده و مستعد ریزش میکنند.