بدن
- علمی و پزشکی
کره بدن خانگی یا بادی باتر با فرمول کاملاً انتخابی
در دنیای امروز، توجه به سلامتی و زیبایی پوست از اهمیت ویژه ای برخوردار است. کره بدن (بادی باتر) یکی از محصولاتی است که به دلیل خواص نرم کننده و مرطوب کننده اش، به ویژه در فصول سرد سال بسیار مورد توجه قرار گرفته است. برخلاف لوسیون ها که پایه آبی دارند، کره بدن بر اساس روغن ها و کره های گیاهی ساخته می شود که به حفظ رطوبت و نرمی پوست کمک می کند. در این مقاله به بررسی فرمولاسیون و فواید کره بدن خانگی با فرمول کاملاً انتخابی پرداخته ایم. خواص و فواید کره بدن کره بدن خانگی…
- ورزشی
خلیلی: رساندن فعالیت بدنی ایرانی‌ها به ۳۰ دقیقه در روز تا ۱۴۱۰ جزو اهداف اصلی است
در مجمع عمومی و سالیانه فدراسیون ورزش‌های همگانی که امروز در سالن فارسی آکادمی ملی المپیک برگزار شد، علی خلیلی عنوان کرد که تا سال ۱۴۱۰ فعالیت بدنی ایرانی ها به ۳۰ دقیقه در روز افزایش پیدا خواهد کرد. به گزارش مخبران، مجمع عمومی و سالیانه فدراسیون ورزش‌های همگانی امروز یکشنبه ۲۵ شهریور به ریاست سینا کلهر معاون جوانان وزارت ورزش در سالن فارسی آکادمی ملی المپیک برگزار شد. در این مجمع، مهین فرهادی‌زاد نایب رییس بانوان کمیته ملی المپیک، علی خلیلی رییس فدراسیون ورزش‌های همگانی، علیرضا مهدوی دبیرکل فدراسیون، شهرام علم سرپرست نایب رییسی، شبنم کلاهی سرپرست نایب رییسی…
- اجتماعی
خوراکی‌های مفید برای تقویت بدن در فصل پاییز
میوه‌ها و سبزیجات پاییزی دارای خواص تغذیه‌ای زیادی هستند که می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن ما کمک کنند. به گزارش مخبران، در روزهای آتی و با نزدیک شدن به اول آنلاین که هوا رو به خُنکی می‌رود، توجه به مواد غذایی مفید و سالم در فصل پاییز اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. برنامه‌ریزی تغذیه‌ای برای فصل پاییز متفاوت‌تر از سایر فصل‌هاست چراکه معمولا پاییز با آلرژی‌های فصلی همراه است و سرماخوردگی‌های مقطعی را در پی دارد. در عین حال انتخاب مواد غذایی متناسب با فصل، روشی برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن به منظور مقابله با بیماری‌هاست. به علاوه این…
- علمی و پزشکی
این علائم نشانه کمبود زینک در بدن است
آفتاب‌‌نیوز : با وجود اینکه زینک به صورت طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارد، اما از آنجایی که بدن قادر به ساخت آن نیست رژیم‌های غذایی خاص و بیماری‌های مشخصی می‌توانند مقادیر دریافتی آن را از غذاها کاهش دهند و در نتیجه علائم کمبود زینک در بدن بروز می‌کند. اگر می‌خواهید در مورد عوارض کمبود زینک و راه‌های درمان این وضعیت اطلاعات بیشتری به دست آورید تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. نقش زینک در بدن زینک از جمله ترکیباتی است که وظایف متعددی را در بدن برعهده دارد؛ از جمله اینکه پشتیبان عملکرد سلول‌ها است و…
- اجتماعی
چگونه زبان بدن خوبی داشته باشیم؟ 10 تکنیک کاربری
زبان بدن چیست؟ افسانه است یا واقعیت؟ چیزهایی که در مورد زبان بدن شنیده‌ایم، واقعاً تا چه اندازه حقیقت دارند؟ اینکه یک نفر گوشش را بخاراند یا دست‌هایش را به کمرش بزند، همیشه یک معنی دارند؟ واقعیت این است که اگرچه می‌توان زبان بدن را تا حد زیادی یاد گرفت، بااین‌حال، افسانه‌ها و دروغ‌های بسیاری هم در این حیطه وجود دارد که افراد غیرمتخصص، با شاخ و برگ دادن و اغراق‌های بی‌مورد، موجب بروز سوءتفاهم‌های جدی در آن شده‌اند. در این مقاله، به‌دوراز افسانه‌سرایی، برایتان همراه با مثال و روش‌های علمی، قرار است بگوییم که زبان بدن چیست و چطور…
- اجتماعی
دلایل اهمیت منیزیم برای بدن
منیزیم یکی از فراوان‌ترین مواد معدنی در بدن است و در صدها واکنش شیمیایی بدن نقش دارد. به گزارش مخبران، بدن برای انقباض عضلانی، تولید انرژی، کنترل قند خون، سلامت قلب، رشد استخوان‌ها و موارد دیگر به منیزیم نیاز دارد. منیزیم ماده معدنی ضروری در شاخص سلامت است و در بیش از ۳۰۰ واکنش بدن که عملکردهای مختلف را تنظیم می‌کنند، دخیل است. این موارد عبارتند از انقباضات عضلانی، تولید انرژی، سنتز پروتئین، عملکرد عصبی، تنظیم فشار خون، کنترل قند خون و ضربان طبیعی قلب. همچنین بدن برای ساخت استخوان‌ها، ماده ژنتیکی دی‌ان‌ای (دئوکسی ریبونوکلئیک اسید) و آران‌ای (ریبونوکلئیک اسید)…
- علمی و پزشکی
تاثیر رژیم‌های گیاهخواری بر کاهش وزن و سلامت بدن
آفتاب‌‌نیوز : رژیم‌های گیاهخواری به دلیل مزایای متعدد برای سلامت بدن و کاهش وزن، در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند. این نوع رژیم غذایی، با حذف یا کاهش مصرف محصولات حیوانی، بر مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، مغز‌ها و دانه‌ها تاکید دارد. در ادامه به بررسی تاثیرات مثبت رژیم‌های گیاهخواری بر کاهش وزن و سلامت بدن می‌پردازیم. ۱. کاهش وزن مؤثر رژیم‌های گیاهخواری اغلب حاوی کالری و چربی کمتر و فیبر بیشتر هستند. این ویژگی‌ها به کاهش وزن کمک می‌کنند. فیبر موجود در مواد غذایی گیاهی باعث افزایش احساس سیری و کاهش اشتها می‌شود، در نتیجه مصرف کالری روزانه…
- استان ها
اختلال الکترولیتی در بدن چیست و چه مشکلاتی به وجود می‌آورد
اختلالات الکترولیتی یکی از مشکلاتی است که با تغییر مواد شیمیایی در بدن رخ می‌دهد و عوارض خاصی را بر افراد باقی می‌گذارد. گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، اختلال الکترولیتی بدن به معنای عدم تعادل مناسب بین الکترولیت‌ها یا مواد شیمیایی مانند سدیم، پتاسیم، کلرید و کلسیم که در خون، سلول‌ها و بافت‌های بدن وجود دارند است. این الکترولیت‌ها برای حفظ فعالیت نوروموسکولار، تعادل آب و الکترولیت، فشار خون و عملکرد سلول‌ها بسیار حائز اهمیت هستند. علت اختلالات الکترولیتی چیست؟ اختلالات الکترولیتی ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند افزایش یا کاهش ناگهانی مصرف مواد غذایی، اختلالات کلیوی،…
- عمومی
مغز دوم انسان کجای بدن قرار دارد؟
مایکل گرشون در کتاب «مغز دوم» بر اساس پژوهش‌های این حوزه توضیح داده است که در معده یک شبکه عصبی با بیش از ۱۰۰ میلیارد نورون وجود دارد که سیگنال‌های استرس را به بدن می‌دهد و گاهی اوقات نیز موجب بیماری می‌شود. به گزارش مخبران؛ به نقل از مخبران، احتمالا برای خیلی از ما پیش‌آمده است که وقتی دچار استرس می‌شویم متوجه تغییرات در سیستم گوارش خود یا احساس تنش در ناحیه شکم خود می‌شویم. ارتباطات عصبی در معده بسیار پیچیده و گسترده است و وظیفه آن صرفا هضم غذا نیست. مایکل گرشون در کتاب «مغز دوم» بر اساس پژوهش‌های…
- عمومی
رضا داوودنژاد؛ قربانی بدن‌سالاری یا نفرت از بدن؟
حواستان هست؟ حواستان هست تولید نفرت از بدن‌های ما چگونه قربانی می‌گیرد. زن و مرد ندارد. قربانی بدنش را دوست ندارد . حس می‌کند باید لاغرتر، زیباتر، قدبلندتر، کشیده‌تر و جوان‌تر باشد. همه چیز در الگویی قرار دارد که تبلیغات گسترده و زیرپوستی آن را تبدیل به ناخودآگاه جمعی ما کرده است. به گزارش مخبران، به نقل از مخبران، حالا کلینیک‌های زیبایی چون قارچ در سراسر این شهرها می‌رویند و اگر کمبود دارو و اقلام اساسی برای نجات جان انسان‌ها به چشم می‌خورد کسی با کمبود ژل و بوتاکس و … روبرو نیست. مرحوم رضا داوودنژاد اولین قربانی بدن‌سالاری نبود.…