بدن
- علمی و پزشکی
این علائم نشانه کمبود زینک در بدن است
آفتاب‌‌نیوز : با وجود اینکه زینک به صورت طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارد، اما از آنجایی که بدن قادر به ساخت آن نیست رژیم‌های غذایی خاص و بیماری‌های مشخصی می‌توانند مقادیر دریافتی آن را از غذاها کاهش دهند و در نتیجه علائم کمبود زینک در بدن بروز می‌کند. اگر می‌خواهید در مورد عوارض کمبود زینک و راه‌های درمان این وضعیت اطلاعات بیشتری به دست آورید تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. نقش زینک در بدن زینک از جمله ترکیباتی است که وظایف متعددی را در بدن برعهده دارد؛ از جمله اینکه پشتیبان عملکرد سلول‌ها است و…
- اجتماعی
چگونه زبان بدن خوبی داشته باشیم؟ 10 تکنیک کاربری
زبان بدن چیست؟ افسانه است یا واقعیت؟ چیزهایی که در مورد زبان بدن شنیده‌ایم، واقعاً تا چه اندازه حقیقت دارند؟ اینکه یک نفر گوشش را بخاراند یا دست‌هایش را به کمرش بزند، همیشه یک معنی دارند؟ واقعیت این است که اگرچه می‌توان زبان بدن را تا حد زیادی یاد گرفت، بااین‌حال، افسانه‌ها و دروغ‌های بسیاری هم در این حیطه وجود دارد که افراد غیرمتخصص، با شاخ و برگ دادن و اغراق‌های بی‌مورد، موجب بروز سوءتفاهم‌های جدی در آن شده‌اند. در این مقاله، به‌دوراز افسانه‌سرایی، برایتان همراه با مثال و روش‌های علمی، قرار است بگوییم که زبان بدن چیست و چطور…
- اجتماعی
دلایل اهمیت منیزیم برای بدن
منیزیم یکی از فراوان‌ترین مواد معدنی در بدن است و در صدها واکنش شیمیایی بدن نقش دارد. به گزارش مخبران، بدن برای انقباض عضلانی، تولید انرژی، کنترل قند خون، سلامت قلب، رشد استخوان‌ها و موارد دیگر به منیزیم نیاز دارد. منیزیم ماده معدنی ضروری در شاخص سلامت است و در بیش از ۳۰۰ واکنش بدن که عملکردهای مختلف را تنظیم می‌کنند، دخیل است. این موارد عبارتند از انقباضات عضلانی، تولید انرژی، سنتز پروتئین، عملکرد عصبی، تنظیم فشار خون، کنترل قند خون و ضربان طبیعی قلب. همچنین بدن برای ساخت استخوان‌ها، ماده ژنتیکی دی‌ان‌ای (دئوکسی ریبونوکلئیک اسید) و آران‌ای (ریبونوکلئیک اسید)…
- علمی و پزشکی
تاثیر رژیم‌های گیاهخواری بر کاهش وزن و سلامت بدن
آفتاب‌‌نیوز : رژیم‌های گیاهخواری به دلیل مزایای متعدد برای سلامت بدن و کاهش وزن، در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند. این نوع رژیم غذایی، با حذف یا کاهش مصرف محصولات حیوانی، بر مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، مغز‌ها و دانه‌ها تاکید دارد. در ادامه به بررسی تاثیرات مثبت رژیم‌های گیاهخواری بر کاهش وزن و سلامت بدن می‌پردازیم. ۱. کاهش وزن مؤثر رژیم‌های گیاهخواری اغلب حاوی کالری و چربی کمتر و فیبر بیشتر هستند. این ویژگی‌ها به کاهش وزن کمک می‌کنند. فیبر موجود در مواد غذایی گیاهی باعث افزایش احساس سیری و کاهش اشتها می‌شود، در نتیجه مصرف کالری روزانه…
- استان ها
اختلال الکترولیتی در بدن چیست و چه مشکلاتی به وجود می‌آورد
اختلالات الکترولیتی یکی از مشکلاتی است که با تغییر مواد شیمیایی در بدن رخ می‌دهد و عوارض خاصی را بر افراد باقی می‌گذارد. گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، اختلال الکترولیتی بدن به معنای عدم تعادل مناسب بین الکترولیت‌ها یا مواد شیمیایی مانند سدیم، پتاسیم، کلرید و کلسیم که در خون، سلول‌ها و بافت‌های بدن وجود دارند است. این الکترولیت‌ها برای حفظ فعالیت نوروموسکولار، تعادل آب و الکترولیت، فشار خون و عملکرد سلول‌ها بسیار حائز اهمیت هستند. علت اختلالات الکترولیتی چیست؟ اختلالات الکترولیتی ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند افزایش یا کاهش ناگهانی مصرف مواد غذایی، اختلالات کلیوی،…
- عمومی
مغز دوم انسان کجای بدن قرار دارد؟
مایکل گرشون در کتاب «مغز دوم» بر اساس پژوهش‌های این حوزه توضیح داده است که در معده یک شبکه عصبی با بیش از ۱۰۰ میلیارد نورون وجود دارد که سیگنال‌های استرس را به بدن می‌دهد و گاهی اوقات نیز موجب بیماری می‌شود. به گزارش مخبران؛ به نقل از مخبران، احتمالا برای خیلی از ما پیش‌آمده است که وقتی دچار استرس می‌شویم متوجه تغییرات در سیستم گوارش خود یا احساس تنش در ناحیه شکم خود می‌شویم. ارتباطات عصبی در معده بسیار پیچیده و گسترده است و وظیفه آن صرفا هضم غذا نیست. مایکل گرشون در کتاب «مغز دوم» بر اساس پژوهش‌های…
- عمومی
رضا داوودنژاد؛ قربانی بدن‌سالاری یا نفرت از بدن؟
حواستان هست؟ حواستان هست تولید نفرت از بدن‌های ما چگونه قربانی می‌گیرد. زن و مرد ندارد. قربانی بدنش را دوست ندارد . حس می‌کند باید لاغرتر، زیباتر، قدبلندتر، کشیده‌تر و جوان‌تر باشد. همه چیز در الگویی قرار دارد که تبلیغات گسترده و زیرپوستی آن را تبدیل به ناخودآگاه جمعی ما کرده است. به گزارش مخبران، به نقل از مخبران، حالا کلینیک‌های زیبایی چون قارچ در سراسر این شهرها می‌رویند و اگر کمبود دارو و اقلام اساسی برای نجات جان انسان‌ها به چشم می‌خورد کسی با کمبود ژل و بوتاکس و … روبرو نیست. مرحوم رضا داوودنژاد اولین قربانی بدن‌سالاری نبود.…
- علمی و پزشکی
حروف عربی روی بدنه جدیدترین خودروی تیونر ایرانی /عکس
امیرمسعود عابدین: این خودرو برای برنامه انحصاری این شرکت که منحصرا توسط کوروش منصوری موسس این شرکت انجام می‌شود، ساخته شده است. اولین مدل از این طرح، کولینان Linea D’Oro نام داشت. این رولزرویس خاص در نمایشگاه منصوری دبی به نمایش گذاشته خواهد شد. از نظر بصری، Linea D’Arabo بسیار شبیه به مدل قبلی یعنی Linea D’Oro است، اما به جای آن که دارای چندین تریم طلایی رنگ درخشان باشد، در عوض دارای عناصر مسی رنگ است. قطعات ساخته شده در این رنگ مسی شامل رینگ‌های فورج شده ۲۴ اینچی، جلوپنجره، دور شیشه‌ها، روکش درب و دستگیره‌های در است. بدنه…
- علمی و پزشکی
اگر این مشکلات را دارید پروتئین بدن تان کم است
آفتاب‌‌نیوز : پروتئین بلوک سازنده عضلات، پوست، آنزیم‌ها و هورمون‌ها است و نقش اساسی در تمام بافت‌های بدن ایفا می‌کند. امروزه منابع مختلف پروتئین در دسترس هستند و بیشتر غذاها نیز مقدار پروتئین قابل قبولی در خود دارند. با این حال، برخی از افراد ممکن است هنوز دچار کمبود پروتئین باشند. کمبود پروتئین می‌تواند تقریباً بر تمام جنبه‌های عملکرد بدن تأثیر بگذارد و با علائم زیادی همراه باشد. برخی از نشانه‌های کمبود پروتئین عبارتند از: ۱) اغلب مریض می‌شوید اگر زود به زود بیمار می‌شوید، ممکن است به این معنی باشد که سیستم ایمنی بدن شما به دلیل عدم دریافت…
- عمومی
آیا استفاده از ویپ باعث کم‌آبی بدن می‌شود؟
شاید متوجه این موضوع شده باشید که هر کسی اگر بلندمدت از ویپ استفاده کرده باشد، دچار عوارض جانبی نسبتاً ناخوشایندی می‌شود. از می توان به خشکی دهان و گلو، ترک خوردن لب و سردرد اشاره کرد که همگی می‌تواند شدیداً ناخوشایند باشند.شاید برایتان پیش آمده باشد از خود بپرسید آیا این علائم و دیگر نشانه‌ها به کم‌آبی بدن مربوط می‌شوند یا خیر. امکانش نیست، درست است؟ آیا حقیقتاً استفاده از ویپ می‌تواند باعث کم‌آبی بدن شود؟ قیمت پاد ماد درگ اس ووپو چقدر است؟ کوتاه‌ترین پاسخ به این سوال همان «بله» است. استفاد از ویپ بدون تردید می‌تواند باعث…