بدن
- علمی و پزشکی
اگر این مشکلات را دارید پروتئین بدن تان کم است
آفتاب‌‌نیوز : پروتئین بلوک سازنده عضلات، پوست، آنزیم‌ها و هورمون‌ها است و نقش اساسی در تمام بافت‌های بدن ایفا می‌کند. امروزه منابع مختلف پروتئین در دسترس هستند و بیشتر غذا‌ها نیز مقدار پروتئین قابل قبولی در خود دارند. با این حال، برخی از افراد ممکن است هنوز دچار کمبود پروتئین باشند. کمبود پروتئین می‌تواند تقریباً بر تمام جنبه‌های عملکرد بدن تأثیر بگذارد و با علائم زیادی همراه باشد. برخی از نشانه‌های کمبود پروتئین عبارتند از: ۱) اغلب مریض می‌شوید اگر زود به زود بیمار می‌شوید، ممکن است به این معنی باشد که سیستم ایمنی بدن شما به دلیل عدم دریافت…
- عمومی
آیا استفاده از ویپ باعث کم‌آبی بدن می‌شود؟
شاید متوجه این موضوع شده باشید که هر کسی اگر بلندمدت از ویپ استفاده کرده باشد، دچار عوارض جانبی نسبتاً ناخوشایندی می‌شود. از می توان به خشکی دهان و گلو، ترک خوردن لب و سردرد اشاره کرد که همگی می‌تواند شدیداً ناخوشایند باشند.شاید برایتان پیش آمده باشد از خود بپرسید آیا این علائم و دیگر نشانه‌ها به کم‌آبی بدن مربوط می‌شوند یا خیر. امکانش نیست، درست است؟ آیا حقیقتاً استفاده از ویپ می‌تواند باعث کم‌آبی بدن شود؟ قیمت پاد ماد درگ اس ووپو چقدر است؟ کوتاه‌ترین پاسخ به این سوال همان «بله» است. استفاد از ویپ بدون تردید می‌تواند باعث…
- علمی و پزشکی
برای روشن شدن بدنم چی بزنم؟
تقریباً تمامی افراد اعم از زنان و مردان دوست دارند که پوستی روشن و درخشان داشته باشند . استفاده مداوم از سرم لیفتینگ گاتیو باعث سفت و روشن شدن پوست صورت می شود. عمل روشن شدن پوست صورت و بدن یا سفید کردن پوست، یک روش درمانی زیبایی است که هدف آن روشن کردن پوست صورت و بدن های با رنگ تیره است . اکثر کسانی‌که به دنبال روشن شدن پوست صورت و بدن هستند، معمولا از رنگ تیره بدن خود خسته شده‌اند یا به پوست سفید علاقه دارند . تیرگی بدن ممکن است کاملا ارثی و ژنتیکی باشد یا…
- علمی و پزشکی
ارتباط عجیب ورم بدن با بیماری قلبی
آفتاب‌‌نیوز : متاسفانه بیماری قلبی وضعیتی است که برای بسیاری از افراد اتفاق می‌افتد و تعداد زیادی از ما نگران آن هستیم. فرقی ندارد که بیماری قلبی به دلیل ژنتیکی و سبک زندگی غلط اتفاق افتاده باشد، در هر صورت یک بیماری رایج است و مرگ و میر زیادی را رقم می‌زند. بیماری قلبی فقط مختص افراد پیر و سال خورده نیست، بلکه خطر حمله قلبی بعد از ۴۵ سالگی برای مردان و ۵۰ سالگی برای زنان نیز افزایش پیدا می‌کند. البته که بسیاری از ما با علائم هشدار دهنده و کلاسیکِ مشکلات قلبی مانند درد در بازوی سمت چپ…
- استان ها
همایش بین‌المللی پژوهش‌های نوین در علوم ورزشی و تربیت بدنی برگزار می‌شود
هشتمین همایش بین‌المللی پژوهش‌های نوین در علوم ورزشی و تربیت بدنی در تاریخ ۷ بهمن ۱۴۰۲ توسط، دبیرخانه دائمی کنفرانس در شهر همدان برگزار خواهد شد. به گزارش گروه پژوهش و دانش خبرگزاری علم و فناوری آنا، هشتمین همایش بین المللی پژوهش‌های نوین در علوم ورزشی و تربیت بدنی در تاریخ ۷ بهمن ۱۴۰۲ توسط دبیرخانه دائمی کنفرانس درشهر همدان برگزار خواهد شد. با توجه به اینکه این همایش به صورت رسمی برگزار می گردد، کلیه مقالات این کنفرانس در پایگاه سیویلیکا و نیز کنسرسیوم محتوای ملی نمایه خواهد شد و شما می توانید با اطمینان کامل، مقالات خود را…
- علمی و پزشکی
تجربه استفاده از جوانه گندم برای چاقی بدن
خلاصه: خواص جوانه گندم برای چاقی، پودر جوانه گندم برای چاقی، مقدار و نحوه مصرف جوانه گندم برای چاقی مواردی هستند که با مطالعه این پست و لینک های معرفی شده ، می توانید اطلاعاتی در مورد آن ها به دست آورید.در این پست اطلاعاتی در مورد جوانه گندم و تجربه ی یکی از کاربران در مورد با این پودر خدمت شما ارائه خواهد شد تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم و شیر من میخوام تجربه خودم رو در مورد چاق شدن با پودر جوانه گندم بگم، من قدم 160 و 42 کیلو بودم، البته تا قبل از دانشگاه رفتن…
- عمومی
نیروی انسانی متخصص عامل اصلی اجرای بهینه درس تربیت بدنی است – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار آنلاین، افشین خوشگوار شامگاه چهارشنبه در گردهمایی سرگروه‌های آموزشی درس تربیت بدنی مناطق ۱۶ گانه استان که با هدف بررسی عملکرد چهار ماهه گذشته و تشریح و تبیین برنامه‌های پیش‌رو با برگزار شد، با اشاره به اهمیت و حساسیت وظایف سرگروه‌های آموزشی اظهار کرد: نیروی انسانی متخصص و توانمند عامل اصلی در اجرای بهینه درس تربیت بدنی است و باید این عامل مهم در ابعاد مختلف مورد توجه قرار گیرد. وی افزود: اعتقاد و باور سرگروه‌های آموزشی به وجاهت و اثرگذاری در ارتقای کیفیت اجرای درس تربیت بدنی باید سرلوحه کار قرار گیرد. معاون تربیت بدنی و…
- علمی و پزشکی
۸ عارضه افزایش هورمون استرس بر بدن
هورمون کورتیزول در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز مناسب قند خون، آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب قند خون، سیستم دفاعی بدن، واکنش تحریکی و التهابی نقش دارد؛ کورتیزول به طور طبیعی صبح‌ها در بالاترین سطح و شب‌ها در پایین‌ترین سطح وجود دارد. به گزارش مخبران، کمی افزایش کورتیزول در بدن، تاثیرات مثبتی از جمله افزایش سریع انرژی به منظور مقابله بدن، افزایش فعالیت‌های حافظه، بالا رفتن ناگهانی توان دفاعی بدن، حس کمتر نسبت به درد، کمک به حفظ تعادل حیاتی در بدن و… به دنبال دارد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اما وجود…
- علمی و پزشکی
دیگر گوشی بدون شارژ نمی‌ماند/ تولید برق از گرمای بدن
این تیم از چند ورق گرافنی استفاده کردند تا موضوع جذب ترموالکتریک را بررسی کنند. انتظار آن‌ها این بود که مجموعه ورق‌های بزرگ‌تر و ضخیم‌تر، بالاترین سطوح رسانایی را از خود نشان دهند، اما در واقع، نتیجه برخلاف انتظار آن‌ها بود. آن‌ها دریافتند که ورق‌های کوچک‌تر و نازک‌تر به‌طور خود به خود آرایه‌های متراکم را تشکیل دادند و بهتر از نمونه‌های چند لایه عمل می‌کنند. نتایج این مطالعه، گروه را به این نتیجه رساند که در جایی که انتظار می‌رفت لایه‌های متراکم نانوصفحات با حمل و نقل الکتریکی بهبود یافته اثربخش باشند، با وجود تعداد بیشتر اتصالات بین نانوصفحات، لایه‌های…
- علمی و پزشکی
کمبود ویتامین B۱۲ چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟
کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت می‌کنند و همچنین در کسانی که رژیم‌های گیاهی را انتخاب کرده‌اند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟ به گزارش مخبران، ویتامین B۱۲ یکی از ضروری‌ترین ویتامین‌ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول‌های سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد. از این رو مهم است که هرفردی به خصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت کنند. با این حال از هشت حقیقت مهم در مورد فقر ویتامین B۱۲ نباید چشم…