کاهش وزن
-
علمی و پزشکی
مصرف صحیح کره بادام زمینی برای کاهش وزن
کره بادام زمینی منبع خوبی از پروتئین، چربی های سالم، فیبر و مواد مغذی است که در صورت مصرف در زمان مناسب می تواند به کاهش وزن کمک کند. اما برای گرفتن بهترین نتیجه می توانید از کره بادام زمینی در ساعات خاصی از روز استفاده کنید. صبحانه صبحانه: خوردن کره بادام زمینی به عنوان بخشی از صبحانه می تواند انرژی مورد نیاز برای شروع روز را تامین کند و از احساس گرسنگی در طول روز جلوگیری کند. در اینجا چند نکته برای خوردن کره بادام زمینی در صبحانه آورده شده است: ترکیب با سایر غذاها: برای صبحانه، می توانید…