بدن
-
علمی و پزشکی
کمبود ویتامین B۱۲ چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟
کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت میکنند و همچنین در کسانی که رژیم‌های گیاهی را انتخاب کرده‌اند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟ به گزارش مخبران، ویتامین B۱۲ یکی از ضروری‌ترین ویتامین‌ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول‌های سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد. از این رو مهم است که هرفردی به خصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت کنند. با این حال از هشت حقیقت مهم در مورد فقر ویتامین B۱۲ نباید چشم…
-
عمومی
کره بدن حاوی کره کاکائو
لوسیون بدن کره کاکائو وازلین 200 میل وقتی پوست به دلایل مختلف دچار خشکی و کم آبی می‌شود، خشک حالتی کدر، زبر، پوسته پوسته و حتی ترک خورده پیدا می‌کند. همچنین برای ابتلا به پیری زودرس و پیدایش چین و چروک بسیار آسیب‌پذیر می‌شود. با کمک محصولاتی مثل لوسیون بدن و دست کاکائو وازلین می‌توان هم از پوست رد برابر خشکی محافظت کرد و هم درخشندگی طبیع پوست سالم را جایگزین حالت کدر و بی روح آن نمود. شما میتوانید با کمک مشاوران پرله سوآ، نوع پوست خود را بشناسید و بر اساس نوع پوست خود، محصول پوستی متناظر با…
-
علمی و پزشکی
اگر مرتب نفخ می‌کنید این ویتامین در بدن شما کم است!
آفتاب‌‌نیوز : نفخ میتواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و میتواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد. برخی افراد بر این باورند که نفخ ممکن است با کمبود ویتامین D مرتبط باشد، اما در برخی موارد، نفخ ممکن است ناشی از یک بیماری زمینه‌ای جدی‌تر باشد؛ بنابراین اگر نفخ مداوم یا علائم دیگر را تجربه می‌کنید، مهم است که به یک ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی مراجعه کنید. اگرچه مطالعاتی که نفخ را با کمبود ویتامین D مرتبط میکنند بسیار کم هستند، اما برخی شواهد نشان می‌دهد که سطوح پایین ویتامین D ممکن است با برخی از اختلالات گوارشی که نفخ علامت آن…
-
علمی و پزشکی
وضعیت نامناسب بدن چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
آفتاب‌‌نیوز : با توجه به وضعیت کنونی افراد، تشویق به فعال ماندن برای سلامت ستون فقرات ادامه دارد و در ذیل مواردی در این مورد و راهکارهای بهتر برای سالم نگه داشتن ستون فقرات ارائه شده است. پوسچر چیست؟ به نقل از مدیکال، پوسچر روشی است که ستون فقرات یک فرد انحنا پیدا می‌کند و بدن را بالا نگه می دارد. وضعیت غیرفعال به نحوه ایستادن بدن در هنگام استراحت یا خواب اشاره دارد، در حالی که وضعیت فعال میتواند ایستایی (ایستادن، نشستن، دراز کشیدن و زانو زدن) یا پویایی (راه رفتن، دویدن) باشد. به‌طور کلی پوسچر، هم ترازی اعضای…
-
استان ها
همزمان با هفته تربیت‌بدنی و ورزش؛ ۱۵۰۰ برنامه در آذربایجان‌غربی اجرا می‌شود
به گزارش مخبران آذربایجان‌غربی، سجاد بیرامی با تبریک فرارسیدن هفته تربیت بدنی و ورزش که از ۲۶ مهرماه با شعار “ورزش، خانواده شاد و ایران قوی” آغاز خواهدشد، اظهار کرد: روزشمار امسال هفته تربیت‌بدنی و ورزش بترتیب ۲۶ آنلاین “ورزش، ایمان، امید و افتخار”، ۲۷ آنلاین “ورزش، منش پهلوانی، فرهنگ ایثار”، ۲۸ آنلاین “ورزش برای همه، خانواده شاد”، ۲۹ آنلاین “ورزش، دسترسی آسان، مشارکت اجتماعی”، ۳۰ آنلاین “ورزش، توان‌یابان و شروعی دوباره”، یک آبان “ورزش، پایداری محیط‌زیست، بازی‌های سنتی و آئینی” و ۲ آبان “ورزش، صنعت و کارآفرینی، خیرین ورزش‌یار” نام‌گذاری شده‌است. وی افزود: امسال بیش از یک هزار و…
-
علمی و پزشکی
عوارضی که محبوب‌ترین نوشیدنی دنیا بر روی بدن ما دارد! جدی بگیرید!
آفتاب‌‌نیوز : قهوه، جواهری بی‌مثال در طول تاریخ، اسراری درونی را در یک فنجان کوچک پنهان کرده‌است. این نوشیدنی، طعمی اعجاب‌انگیز به زندگی افزوده و در طول قرون، به عنوان نمادی از بیداری و تمرکز در تاریخ و فرهنگ‌های مختلف شناخته شده‌است. در این سفر کوتاه، ما به دنیای خوشبوی قهوه سفر می‌کنیم تا علاوه بر لذت بردن از آن، راز‌ها و داستان‌هایی که در پشت هر دانه قهوه پنهان است را بشناسیم. قهوه به عنوان محبوب‌ترین نوشیدنی دنیا، در مقدار مصرف معقول و به مدت زمان معقولی ممکن است برای برخی افراد مزایایی داشته باشد، اما مصرف بیش از…
-
ورزشی
ارسلان: مریضی سبب شد بدن سرحالی نداشته باشم/ در ۴ مسابقه ۳ مدال برای صرب‌ها گرفتم
نماینده ایران پس از کسب مدال برنز جهان گفت: خوشحالم که دست خالی به کشور برنگشتم، برای رسیدن به این هدف ۶ ماه تمرین کرده بودم و در این ۶ ماه فقط ۸ روز خانواده‌ام را دیدم. علی ارسلان در گفت‌وگو با مخبران، در ارزیابی از عملکردش در مسابقات جهانی کشتی اظهار کرد: این مسابقات با کسب مدال برنز برای من تمام شد و خوشحالم که دست خالی نماندم، برای رسیدن به این هدف ۶ ماه تمرین کرده بودم و در طی این ۶ ماه فقط ۸ روز خانواده‌ام را دیدم. سخت تمرین کردم اما متاسفانه ۲۰ روز مانده به…
-
علمی و پزشکی
طریقه مصرف ماسک اسکراب صورت و بدن لاکچری کوین
برای نشاط و شادابی پوست بدن و صورت، مراقبت‌هایی لازم است که به دلیل مشغله‌ی زندگی، گاها ممکن است توسط ما مورد غفلت واقع شود. یکی از این روش‌های مراقبتی، لایه برداری سطحی پوست از سلول‌های مرده، چربی‌های طبیعی، لوازم آرایش و گرد و غبار و آلودگی هوا و.. است. بافت‌های پوست انسان از جمله حساس‌ترین و مهم‌ترین ارگان‌های بدن هستند که مراقبت از آنها اهمیت خاصی دارد. برای اینکه پوستی سالم و شاداب داشته باشید میتوانید از ماسک اسکراب صورت و بدن لاکچری کوین «Luxury coin» که با رایحه‌های متنوعی تولید می‌شود استفاده نمایید. این ماسک از جمله محصولات…
-
علمی و پزشکی
این حالات نگران کننده بدن نشانه کمبود آب است
آفتاب‌‌نیوز : اصطلاح و عبارت کم آبی، به نظر میرسد که بسیار جدی است فکرمیکنید که هیچ ارتباطی با شما ندارد و ممکن است که فقط در کشور‌های فقیر و یا بلا‌های شدید، مانند زمین لرزه اتفاق بیافتد؟ درست است؟ خیر! کمبود آب، خیلی رایج‌تر از آن است که مردم فکر میکنند؛ ۷۵%از آمریکایی‌ها به طور مداوم دچار کمبود آب هستند و این را نمی‌دانند و حتی کمبود آب میتواند برروی بدن و حتی احساساتمان، تاثیر داشته باشد. دکتر روبرتالی از مرکز clear Lake Regional Medical; گفت۶۰%از بدن ما از آب تشکیل شده است،۷۵%از آن، در ماهیچه ها،۸۵%از آن در…
-
حوادث
پوشش های بیمه بدنه را بیشتر بشناسیم
اگر بیمه بدنه دارید و یا می خواهید بیمه بدنه تان را تمدید کنید و می خواهید اطلاعات بیشتری را درباره بیمه بدنه و پوشش های بیمه بدنه داشته باشید که بتوانید در صورت نیاز بهترین استفاده را از این بیمه نامه نمایید، حتما در ادامه با ما همراه باشید. بیمه بدنه چیست؟ بیمه بدنه در کنار بیمه ثالث می تواند پوشش های لازم برای دارنده یک خودرو فراهم نماید. بیمه ثالث بیمه نامه اجباری است ولی بیمه بدنه برای دارنده خودرو می باشد و می تواند در زمان خسارت از این بیمه نامه استفاده نماید. پوشش های اصلی بیمه…