بدن
-
علمی و پزشکی
مصرف شکر این آسیب جدی را به بدن شما می‌رساند
آفتاب‌‌نیوز : محققان ژاپنی در پژوهش های جدید خود دریافتند که ترمیم بافت های عضلانی با مصرف کمتر شکر، در واقع به دلیل رفتار نوع خاصی از سلول های بنیادی است که به نظر نمی رسد به خوبی با گلوکز واکنش نشان دهد. تیمی از پژوهشگران دانشگاه متروپولیتن توکیو دریافتند که سلول های ماهیچه ای اسکلتی نقش آفرینان کلیدی در ترمیم عضلات هستند. علاوه بر این، مطالعات محققان نشان می دهد که این سلول ها زمانی که گلوکز کمتری در بدن وجود دارد، بیشتر رشد می کنند. حتی در آسان ترین شرایط فیزیکی، ساییدگی و پارگی روزانه عضلات، بدن انسان…
-
علمی و پزشکی
علائمی که می‌گوید بدن کودک شما کم‌آبی دارد
آفتاب‌‌نیوز : کودک هر روز از طریق ادرار، حرکات روده، تعریق، گریه و حتی نفس کشیدن آب خود را از دست می‌دهد. هر بار که می‌خورند یا می‌نوشند جایگزین می‌شود. تعدادی از مسائل می‌تواند تعادل بین تخلیه و دوباره پر کردن را از بین ببرد. به عنوان مثال، اگر کودک استفراغ کند یا اسهال داشته باشد، سریعتر از زمانی که حالش خوب است مایعات خود را از دست می‌دهد و به طور بالقوه منجر به کم آبی بدن می‌شود. مراقب این علائم باشید، به خصوص زمانی که کودک مریض است، گرمازدگی بیش از حد دارد یا در تغذیه مشکل دارد…
-
اقتصادی
آیا مصرف قهوه به صورت طبیعی باعث افزایش متابولیسم بدن می‌شود؟
قهوه حاوی مواد محرک است قهوه گانودرما برای چربی سوزی: بسیاری از مواد فعال بیولوژیکی که در دانه‌های قهوه یافت می‌شوند در نوشیدنی قهوه نیز وجود دارند که برخی از آنها روی متابولیسم بدن تاثیر می‌گذارند: کافئین: از اصلی‌ترین مواد محرک موجود در قهوه است. تئوبرومین: ماده محرک اصلی در ترکیبات کاکائو است که در مقدار کمتر در ترکیبات قهوه نیز یافت می‌شود. تئوفیلین: ماده محرک دیگری است که در ترکیبات قهوه و کاکائو یافت می‌شود. این ماده در درمان بیماری آسم نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. اسید کلروژنیک: یکی از اصلی‌ترین مواد فعال بیولوژیکی در ترکیبات قهوه است که…
-
علمی و پزشکی
نشانه‌های مقاومت بدن به انسولین چیست؟
بدن شما می‌تواند سال‌ها در برابر انسولین مقاوم باشد، بدون این که بدانید. مقاومت به انسولین خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد و البته نشانه‌های مشخصی ندارد. برای همین، پزشک باید سطح قند خون شما را به طور مرتب بررسی کند. به گزارش مخبران، انجمن دیابت آمریکا تخمین می‌زند که ۵۰ درصد از کسانی که مبتلا به این عارضه هستند و یا در مرحله پیش دیابت قرار دارند، در صورت عدم تغییر در شیوه زندگی، به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند. انسولین هورمونی است که به گلوکز موجود در گردش خون (قند خون) کمک می‌کند تا به بافت‌های بدن…
-
اقتصادی
با بیمه بدنه خودرو آشنا شوید؟
بیمه بدنه خودرو چیست؟ سوالی که در ابتدا برای بسیاری از افراد به وجود می‌آید این است که؛ بیمه بدنه اتومبیل چیست؟ بیمه نامه بدنه اتومبیل برخلاف ، بیمه نامه اختیاری است. این بیمه‌نامه، یکی از انواع بیمه‌های اموال متعلق به وسیله‌نقلیه است. بیمه‌گزار می‌تواند با پرداخت مبلغ مشخصی به عنوان حق‌بیمه به شرکت بیمه، وسیله‌نقلیه خود را در برابر خطرات تصادفات رانندگی، بیمه کند و خسارت خود را از شرکت بیمه دریافت می‌نماید. اگر شما هم خودروی خود را از ایران خودرو خریده‌اید، احتمالا نام کارت طلایی نیز برایتان آشنا باشد. گاهی برخی کارت طلایی را جایگزین بیمه بدنه می‌دانند.…
-
علمی و پزشکی
اثرات قارچ گانودرما بر بدن، ذهن و پوست
قرن ها پیش در چین باستان فردی به نام شن نونگ می زیسته است که به عنوان “خدای داروهای گیاهی چینی” شناخته می شد. طبق افسانه های عامیانه، این مرد مسئول آموزش شیوه عمل داروهای گیاهی بوده است، بنابراین پایه و اساس طب سنتی چینی را می گذارد. متون از دوران قدیم در مورد دستاوردهای بسیاری از او صحبت می کنند، از جمله اختراع چای و کشف نوعی قارچ که او ادعا می کرد می تواند طول عمر یک فرد را افزایش دهد. همانطور که افسانه های پیرامون شن نونگ از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود، به تدریج…
-
عمومی
لوازم یدکی خودرو H30 کراس بدنه
قطعات خودرو برای تعویض قطعات آسیب دیده مورد نیاز است. همچنین زمانی که قطعات خودرو به عمر مفید خود رسید، مالک خودرو مجبور به خرید قطعات جدید خودرو است. با تعویض به موقع قطعات خودرو به سلامت و ایمنی خودرو و سرنشینان آن کمک می کنید. در ادامه به بررسی چند خودرو و لوازم جانبی خودرو می پردازیم. کراس H30 دانگ فنگ H30 یک مدل کراس اوور است که مدتی است توسط Dongfeng Fengshen عرضه شده است. پس از یک رانندگی آزمایشی کوتاه با دانگ فنگ H30 کراس، متوجه می شویم که این خودرو از شاسی خوبی برخوردار است. نیازی…
-
علمی و پزشکی
افزایش التهاب بدن با امگا۶
گلالا اصغری متخصص تغذیه از روغن کلزا و روغن گردو به عنوان منابع گیاهی سرشار از امگا 3 یاد می کند و می گوید: امگا 3 ضد التهاب است و یکی از عملکردهای امگا 3 مسدود کردن آبشار التهابی در بدن است. اصغری گفت: روغن ذرت و روغن آفتابگردان حاوی اسید چرب امگا 6 است که باعث افزایش التهاب در بدن می شود، اختلال در تعادل بین امگا 3 و امگا 6 باعث التهاب در بدن می شود. یکی از اعضای هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: پروبیوتیک‌ها منابع غذایی فوق‌العاده‌ای هستند که تأثیر خود را بر فلور طبیعی…
-
مطالب برتر
ويژگی تايپ های بدنی، تغذيه و تمرينات مرتبط با آن
تايپ بدني همه مردان و زنان به طور كلي در سه دسته قرار می گیرد: اكتومورف مزومورف اندومورف شما از طريق اطلاعات به دست آمده از روي تايپ بدني خود ميتوانيد برنامه ريزي بسيار دقيق تر و كارامد تري را در جهت رسيدن به اهداف ورزشی خود داشته باشيد. بررسي تايپ بدني شما توسط مربي(فيزيولوژيست ورزشي) موجب ميشود تا با يك برنامه هوشمندانه و شخصي سازي شده تمرين كنيد . اكتومورف Ectonorph: افراد اكتومورف داراي چارچوب بدني كوچك و ظريف، مفاصل كوچك و عضلاتي خشك و با چربي بسيار كم هستند، اين افراد داراي اندام كشيده با سر شانه هاي…
-
عمومی
مزایای دریافت برنامه بدنسازی از سرزمین والیبال
مطمئنا می دانید که لازمه داشتن یک زندگی سالم انجام تحرکات ورزشی است و بدنسازی نیز با توجه به مزایای مختلفی همچون افزایش طول عمر کاهش احتمال ابتلا به پوکی استخوان کمک به بهبود عملکرد اندام های مختلف بدن همچون قلب و در نهایت کمک به داشتن ظاهری زیبا و جذاب در میان ایرانیان طرفداران بسیار زیادی پیدا کرده است. برای پیشرفت سریع در عرصه بدنسازی و رسیدن به اندام ایده آل داشتن یک برنامه بدنسازی تخصصی ضروری است. بدون شک تمرین در باشگاه یا حتی محیط خانه بدون داشتن یک برنامه تمرینی درست می تواند تهدیدی برای سلامتی شما…