ورزش
-
عمومی
لیست قیمت لوازم کوهنوردی و کمپینگ 1401
خرید لوازم کوهنوردی و کمپینگ کمپ سفر یک فروشگاه اینترنتی جامع لوازم کوهنوردی ، کمپینگ ، طبیعت گردی و سفر است و سال هاست در زمینه فروش طیف گسترده ای از بهترین برند های دنیا نظیر دیوتر Deuter ، استنلی STANLEY ، میلت Millet ، بلک دیاموند Black Diamond ، پتزل Petzl ، هاسکی HUSKY، جولبو JULBO ، کووآ KOVEA، آسپری Osprey ، ادلراید Edelrid ، پلاتیپوس Platypus ، مسترز Masters ، فیزان Fizan ، ترموس Thermos ، پریموس Primus ، بئال Beal ، لوآلپاین Lowe Alpine و… فعالیت مینماید. فروشگاه کمپ سفر به دلیل تنوع بالای محصولات ، مناسب…
-
عمومی
ست ورزشی زنانه مناسب چه ویژگی هایی دارد ؟
12 لباس ورزشی زنانه + کاربرد های آن ها لباس و ست ورزشی زنانه از دو جهت مورد بررسی قرار می گیرند: 1- راحتی و کارایی راحتی شامل مواردی مثل سبک، خاصیت تنفسی، جذب رطوبت مناسب، راحتی و محدود نکردن حرکات ورزشکار و عدم ایجاد حساسیت پوستی میشود. که تک تک این موارد برای لباس های ورزشی بسیار مهم هستند. هنگام خرید ست ورزشی زنانه باید به این مورد توجه ویژه ای گردد. 2- زیبایی لباس بغیر از زیبایی، باید عضلات و بدن ورزشکار را به خوبی نشان دهد. اگر میخواهید مثل یک ورزشکار حرفه ای لباس بپوشید و حین…
-
عمومی
فوتبال ایران رتبه چندم جهان است؟
رده بندی فیفا – تیمهای ملی فوتبال مردان جهان رده بندی جهانی فیفا یک سامانه رده بندی تیم های ملی فوتبال مردان کشورهای جهان است. تیم های ملی فوتبال مردان عضو فیفا براساس نتایج بازی های ملی رده بندی می شوند و بهترین تیم از نظر نتایج زنده فوتبال در بالای جدول قرار می گیرد. این رده بندی در سال ۱۹۹۲ میلادی آغاز شد. سامانه رده بندی فیفا براساس یک سیستم امتیازدهی عمل می کند که در آن امتیازها براساس نتایج مسابقات ملی تیم های مورد تأیید فیفا پخش می شوند. در سامانهٔ فعلی، رده بندی براساس عملکرد تیم در…
-
عمومی
ويژگی تايپ های بدنی، تغذيه و تمرينات مرتبط با آن
تايپ بدني همه مردان و زنان به طور كلي در سه دسته قرار می گیرد: اكتومورف مزومورف اندومورف شما از طريق اطلاعات به دست آمده از روي تايپ بدني خود ميتوانيد برنامه ريزي بسيار دقيق تر و كارامد تري را در جهت رسيدن به اهداف ورزشی خود داشته باشيد. بررسي تايپ بدني شما توسط مربي(فيزيولوژيست ورزشي) موجب ميشود تا با يك برنامه هوشمندانه و شخصي سازي شده تمرين كنيد . اكتومورف Ectonorph: افراد اكتومورف داراي چارچوب بدني كوچك و ظريف، مفاصل كوچك و عضلاتي خشك و با چربي بسيار كم هستند، اين افراد داراي اندام كشيده با سر شانه هاي…
-
عمومی
کفش فوتسال چه ویژگی هایی دارد؟
راهنمای خرید کفش فوتسال- 5 ویژگی از بهترین کفش فوتسال ( کتونی سالنی) فوتسال یک ورزش مهیج و جذاب است که یکی از زیرشاخه های فوتبال می باشد, و البته محبوبیت کمتری در مقایسه با فوتبال در سرتاسر دنیا برخوردار می باشد. بسیاری از فوتبالیست های بزرگ دنیا مانند پله و زیکو بر این نکته اذعان داشته اند که فوتبال سالنی و یا به عبارت دیگر فوتبال 5 نفره به مقدار زیادی در مهارت آنها در فوتبال کمک کرده است. فوتسال یا به عبارت دیگر فوتبال سالنی در یک زمین به وسعت زمین بسکتبال و با یک توپ کوچکتر از…
-
عمومی
فوتبال ۳۶۰ مهم ترین برنامه تاریخ تلویزیون اینترنتی
عادل فردوسی پور مشهورترین مجری برنامه های تلویزیون با برنامه جدید فوتبال ۳۶۰ حرف های زیادی برای گفتن دارد. همین الان اپلکیشن را دانلود کنید و لذت ببرید. عادل فردوسی پور از آن دست نام هایی است که فوتبالی و غیرفوتبالی می شناسند و حرفه ای بودنش را ستایش می کنند. گزارشگر و برنامه ساز ورزشی-فوتبالی که شهرتش را با برنامه ی محبوب نود و دوشنبه های داغ تلویزیون به دست آورد. عادل در این سال ها فراز و نشیب های بسیاری را پشت سر گذاشته است؛ اما شاید بزرگ ترین چالش برای او و هوادارانش را بتوان جدایی از…
-
پزشکی
آشنایی با بهترین مکمل بدنسازی و ورزشی مکمل پلاس
مصرف این مکمل قبل از شروع تمرین همچنین منجر به بهبود روند ریکاوری می گردد. همین موضوع باعث میشود که تمرین را نیمهکاره رها کنید یا احساس کنید دیگر حوصله ورزش کردن ندارید. علاوه بر این اگر یک وعده غذایی یا مکمل پروتئینی 1-2 ساعت قبل از ورزش مصرف کرده اید ، زمان مصرف مکمل بی سی دبل ای یا سایر مکمل های پروتئینی بعد از ورزش ممکن است از اهمیت کمتری نسبت به ورزش کردن بدون مصرف مواد غذایی ( مانند صبح زود ) برخوردار است. سویا برای گیاه خواران با کیفیت ترین منبع گیاهی پروتئین است. تنها مطالعه…