خواب
-
اقتصادی
۶ نکته برای داشتن بهترین خواب در سفر – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش بازرگانی خبرگزاری آنلاین، تهیه بلیط هواپیما و یا رزرو تور می‌تواند آغاز پا گذاشتن در مسیری باشد که دنیایی از اتفاقات جدید، مکان‌های دیدنی زیبا، غذاهای متنوع و… را به روی شما باز می‌کند. اما بدون شک مواردی نیز در این بین وجود دارند که‌عدم توجه به آن‌ها می‌تواند شیرینی طعم این تجربه‌های جذاب را برایتان کمتر کند. برای مثال شاید هیچ چیز نتواند برنامه خواب روزانه شما را به اندازه سفر کردن به یک مکان ناشناخته تغییر دهد. چه برای شغل خود سفر کنید و چه برای تفریح به مسافرت رفته باشید، مطمئناً دوست ندارید که اوقات…
-
علمی و پزشکی
همه عواملی که باعث بی‌خوابی می‌شوند
آفتاب‌‌نیوز : مطالعه‌ای که به تازگی روی ۲۰۰۰ شرکت‌کننده بزرگسال در انگلیس انجام شده نشان داده است که عواملی، چون اضطراب، نگرانی مالی و ناتوانی در تنظیم دمای مناسب برای اتاق خواب، از مهم‌ترین دلایل بی‌خوابی شبانه هستند. به نوشته روزنامه ایندیپندنت، این مطالعه همچنین نشان داده است که ۳۸ درصد از بزرگسالان نیز به دلیل تشک نامناسب دچار بی‌خوابی می‌شوند و همچنین ۳۶ درصد دیگر به دلیل خروپف دیگران اغلب برای خوابیدن مشکل دارند. از سوی دیگر اختلالات محیطی مثل سر و صدای رفت و آمد اتومبیل و آلودگی نوری که از پنجره اتاق خواب به داخل می‌آید، نیز…
-
علمی و پزشکی
زیادخوابیدن نشانه‌ای از این بیماری‌ها می‌باشد
آفتاب‌‌نیوز : مطالعات پزشکی نشان می‌دهند که خواب در هر سنی برای حفظ سلامت جسمی و روانی ضروری است. خواب به ذهن نیرو می‌بخشد، بدن را بازسازی و تقریبا تمام سیستم‌های بدن را نیز تقویت می‌کند. در ادامه این مطلب به نکاتی درباره اثرات منفی کم یا زیاد خوابیدن برای سلامتی اشاره خواهیم کرد: اگر فردی در طول روز دچار خواب‌آلودگی می‌شود نشانه آن است که شب‌ها به اندازه کافی نمی‌خوابد. همچنین افرادی که شب‌ها به اندازه کافی نمی‌خوابند ممکن است تصادفات، تحریک پذیری و فراموشی را نیز تجربه کنند. کم خوابیدن به طور پی در پی و منظم می‌تواند…
-
حوادث
افزایش تلفات حادثه آتش‌سوزیِ خوابگاه در نیوزیلند/ یک مظنون دستگیر شد
یک نفر در ارتباط با حادثه آتش‌سوزی خوابگاهی در «ولینگتون»، پایتخت نیوزیلند بازداشت شد و مقامات پلیس از احتمال افزایش تلفات این حادثه خبر داده‌اند. به گزارش مخبران به نقل از «آر تی ایندیا»، پلیس ولینگتون می‌گوید: تحقیقات در خصوص این حادثه که سه روز پیش به وقوع پیوست، ادامه دارد و فرد بازداشت شده ممکن است مسئول مرگ ساکنان این خوابگاه باشد. پلیس همچنین اظهار داشت که فرد مورد نظر متهم به آتش زدن این خوابگاه است و به احتمال زیاد حریق عمدی بوده است. بازرس پلیس منطقه‌ای نیز در این رابطه گفت: به اعتقاد پلیس هیچ فرد دیگری…
-
استان ها
رد پای کم‌خوابی در نتایج کاری
مخبران/خراسان رضوی خواب برای مهارت‌های شناختی سطح بالاتر، کنترل، هماهنگ‌کردن افکار و رفتار مهم است و باید بدانیم که داشتن خواب ضعیف می‌تواند تاثیر بسزایی در روز کاری افراد داشته باشد. به نقل از ویفروم، یافته‌ها نشان می‌دهد در روزهایی که افراد خواب بهتری دارند در مقایسه با روزهایی که خواب خوبی نداشته‌اند، وظایف اصلی خود را بهتر انجام داده‌اند؛ همچنین مشارکت بیشتری در محل کار داشته‌اند. در همین حال کمبود خواب باعث می‌شود کارمندان کارهای خود را به تعویق بیاندازند و کارهای نامناسب بیشتری انجام دهند. محققان دریافتند که خواب بر اراده تاثیر می‌گذارد. خواب برای مهارت‌های شناختی سطح…
-
علمی و پزشکی
با این راهکار کم خوابی را دور کنید
آفتاب‌‌نیوز : نتایج تحقیقات جدید منتشر شده در مجله اروپایی قلب و عروق پیشگیرانه نشان می‌دهد که فعالیت‌بدنی ممکن است با برخی از اثرات منفی مرتبط با خواب بسیار کم و خواب زیاد بر امید به زندگی مقابله کند. در این مطالعه که توسط دانشمندان بیمارستان مغز دانشگاه پزشکی گوانگژو چین انجام شد، بیش از ۹۰ هزار بزرگسال شرکت‌کننده داشت. به گزارش ارث، دکتر جیهوی ژانگ، نویسنده اصلی این مطالعه اظهار کرد که افزایش سطح فعالیت بدنی خطرات مرگ‌ومیر مرتبط با خواب کوتاه یا طولانی را تضعیف می‌کند و این مورد نشان می‌دهد که اگرچه خواب کافی و ورزش برای…
-
علمی و پزشکی
قرص خواب دروازه ابتلا به زوال عقل است؟
مخبران/خراسان رضوی افراد سفیدپوستی که قرص‌های خواب مصرف می‌کنند ۸۰ درصد بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند. به نقل از هلث، قرص‌های خواب، دارویی مفید برای افرادی است که مشکل خواب دارند اما نتایج تحقیقات جدید نشان داده است که این دارو جنبه منفی خود را نیز دارد. به تازگی دانشمندان دریافتند که قرص‌های خواب رایج می‌توانند خطر ابتلا به زوال عقل را به میزان قابل توجهی افزایش دهند. آنان در مطالعه خود که در مجله بیماری آلزایمر منتشر شد، افزایش خطر ۷۹ درصدی هشدار دهنده را گزارش کردند. محققان دانشگاه کالیفرنیا-سانفرانسیسکو این مطالعه را برای درک…
-
عمومی
بررسی مزایا و معایب خرید مبل تخت خواب شو
مبل تخت شو یا تخت خواب؟ کدام برای خرید، اقتصادی تر می باشد ترکیب هوشمندانه و همه کاره مبل و تختخواب، مبل تختخواب شو فوراً فضای خواب راحت را فراهم می کند. اصولا مبل تختخواب شو یک کاناپه است که می توان آن را به تخت تبدیل کرد. یک مبل تخت شو را می توان برای استفاده روزمره در آپارتمان های کوچک به جای تخت خواب های جا گیر و پر هزینه خریداری کرد. با خرید مبل تخت خواب شو محبوب ترین وسایل چند منظوره دکوراسوین را بدست خواهید آورد. اگر به دنبال مبلمان چند منظوره هستید که باعث صرفه جویی در…
-
علمی و پزشکی
هزینه درمان بیماران خاص و پیوندی رایگان است/ توسعه ۷۵ تختخوابی بیمارستان حکیم جرجانی
مخبران/گلستان مدیر درمان اداره کل تامین اجتماعی استان گلستان از افزایش تخت های بیمارستان حکیم جرجانی گرگان در هفته دولت خبر داد. ♦️رمضان زینلی عصر امروز در پایگاه خبری شهید همدانی با اشاره به اینکه حدود 890 هزار نفر از جمعیت استان گلستان تحت پوشش تامین اجتماعی هستند، خاطرنشان کرد: این سازمان دارای دو بیمارستان در شهرهای گرگان و گنبدکاووس و هشت درمانگاه عمومی و ویژه است. گلستان به بیمه شدگان خدمات درمانی رایگان ارائه می کند. تامین اجتماعی با هزار و 450 مرکز دولتی، دانشگاهی، خیریه و خصوصی قرارداد دارد، گفت: در حال حاضر هیچ پزشک یا مرکزی پشت…
-
عمومی
خرید بهترین سرویس خواب و تخت خواب از تانیل چوب
همانطور که می دانید یکی از مهم ترین قسمت های خرید جهیزیه، ملحفه عروس است. اولین عشق بازی های زندگی شما حال و هوای زیبای خود را دارد و با طراحی فوق العاده و شیک می توانید این حس شادی را چندین برابر تقویت کنید و در کنار همسرتان آغوشی گرم و صمیمی را تجربه کنید. از این رو در این بخش با درک خواسته ها و سلایق عزیزانمان طیف وسیعی از ست سرویس خواب عروس تانیل چوب منحصر به فرد و مقرون به صرفه را ارائه می کنیم که ساده و مدرن و در عین حال بسیار مجلل و…