اقتصادیعمومیمطالب برتر

آیا قهوه گانودرما برای بهبود عملکرد قلبی مفید است؟

خواص دارویی گانودرما چیست؟

خواص دارویی  محصولات گانودرما دکتر بیز با قدمت ۴۰۰۰ سال به نام قارچ جاودانگی به شرح زیر می باشد:

  1. کمک به درمان بیماری های خودایمنی
  2. ایمنی و دفاعی بدن
  3. ضد فشار خون
  4. افزایش انرژی بدن
  5. سندروم خستگی مزمن
  6. کنترل بی خوابی و بهبود کیفی خواب
  7. بهبود و تقویت سلامت قلب و عروق
  8. بهبود عملکرد ریه و دستگاه تنفسی
  9. کمک به بهبود و سلامتی کبد
  10. کاهش قند خون

روش های مصرف گانودرما چیست؟

در زمان مصرف  قهوه فوری سوپریم برای دم کردن گانودرما، نیاز به آب و قارچ خشک و یا پودر شده می باشد. برای استخراج مولکول­های دارویی گانودرمای پودر شده بهتر است. هرگز از لوازم خانگی برای پودر کردن استفاده نکنید، چون به احتمال زیاد تیغه دستگاه خواهد شکست.

میزان مصرف  قهوه گانودرما، استاندارد توصیه شده گانودرما روزانه بین ۳ تا ۵ گرم است، هرچند مصرف تا ۱۵ گرم نیز برای بیماری‌های جدی تجویز شده است. ۳ گرم قارچ حدودا معادل یک قاشق غذاخوری سرپر است. به منظور استخراج کامل مولکولهای دارویی، پودر قارچ را درون آب در حال جوش بریزید و بگذارید، تا ۲ ساعت دم بکشد و پس از صاف کردن دمنوش را صرف کنید. فرآیند دم کردن را تا جایی که نوشیدنی بدون رنگ و مزه شود می توانید ادامه دهید.

با توجه به مزه تلخ این نوشیدنی می توانید ترکیبات گیاهی دیگر مانند زنجبیل یا چای سبز به دمنوش اضافه کنید یا با عسل نوشیدنی را صرف کنید.

واکنش های آلرژیک از جمله دل درد بسیار نادر است، اما ممکن است رخ دهد. برای مصرف بار اول توصیه می­شود مقدار کمی از قارچ را مصرف کنید تا از واکنش­های شدید پرهیز شود.

دمنوش را تا چند روز می توانید در یخچال نگه داری کنید. بنابراین می توانید جهت صرفه جویی در وقت، مقادیر زیاد آن را یک جا دم کرده و در یخچال نگه داری نمایید.

بهترین زمان مصرف قهوه گانودرما دکتر بیز | خواص قهوه گانودرما دکتر بیز

در زمان مصرف گانودرما به چه نکاتی توجه کنیم؟

  • بهتر است برای کسانی که مشکل معده ندارند گانودرما نیم ساعت قبل از صبحانه مصرف شود این امر جذب بدن را تضمین می کند.
  • افراد در طول دوره مصرف گانودرما از میزان فعالیت های بدنی خود تا حد ممکن بکاهند (باشگاه ورزشی و کار فیزیکی).
  • گانودرمای خالص همیشه باید با معده خالی و مکمل درمانی آن با غذا مصرف شود.
  • بدلیل خاصیت رقیق کنندگی خون و کاهش فشار خون، در صورت مصرف آسپرین یا هر رقیق کننده و کاهش دهنده فشار، مصرف آن قرص کم کم قطع شود.
  • هرگز دز بالایی از گانودرما را شروع به مصرف نکنید، میزان مصرف روزانه آن باید کم کم افزایش یابد.
  • گانودرما را با آب جوش مخلوط کنید زیرا آنزیم ها و آنتی اکسیدان های آن نسبت به دمای بالا بهتر و تاثیرگذارتر است.
  • گانودرما را پس از ولرم شدن آب مصرف کنید.
  • در زمان مصرف گانودرما، مصرف سردیجات را به حداقل برسانید.
  • روزی ۷ عدد زیتون مصرف کنید.
  • کسانی که قند خون ندارند صبح ها ۱قاشق عسل و۷ عدد سیاهدانه مصرف کنند.
  • لبنیات شیر را با شیره یا دارچین و ماست و دوغ را با پونه و نعنا و گل محمدی مصرف کنید.
  • پنیر را حتما با گردو آن هم در شب مصرف کنید.
  • همه چیز را به صورت متعادل مصرف کنید.
  • ماهی را دارچین زده مصرف کنید.
  • بعضی از ورزش­ها از جمله پیاد ه روی و نرمش بعد از مصرف گانودرما حتماً انجام شود.
  • مصرف ویتامین c به همراه این قارچ، جذب مواد را بهتر می­کند.
  • می توانید گانودرما را با عسل میل کنید.
  • در دوران شیمی درمانی، گانودرما مصرف نشود زیرا مواد شیمی درمانی قدرت قارچ را از بین می برد و حتماً بعد از شیمی درمانی مصرف شود.
آیا می دانید پرورش قارچ گانودرما کار راحتی است؟

آیا می خواهید در منزل خودتان، قارچ گانودرما پرورش دهید؟

برای آموزش پرورش قارچ گانودرما را کلیک کنید

 

در زمان مصرف گانودرما، چه موادغذایی نخوریم؟

در زمان مصرف گانودرما و دوره درمان سعی شود، مواد غذایی زیر تا حد امکان مصرف نشود:

  • سویا
  • لبنیات ( شیر و پنیر و … )
  • ماهی
  • اجیل و تنقلات (چه درختی , چه زمینی )
  • شکر مصنوعی
  • ذرت
  • گلوتن (در غلات مخصوصا گندم و جو وجود دارد)

معمولترین منابع گلوتن، این مواد غذایی هستند:

  • گندم
  • گندم آلمانی
  • چاودار
  • جو
  • نان
  • پاستا
  • غلات و حبوبات
  • ماءالشعیر
  • کیک‌ها، بیسکوییت‌ها و شیرینی‌جات

توجه :

گندم به اکثر غذاهای فراوری‌شده اضافه می‌شود اگر می‌خواهید از گلوتن پرهیز کنید، بهتر است به نوشته‌های روی بسته‌بندی مواد غذایی دقت کنید.

ترکیبات اصلي قارچ گانودرما چیست؟

پلي ساكاريدها:

  • كاهش كلسترول نامطلوب بدن
  • از بين بردن چربي
  • تقويت سيستم ايمني
  • متوقف كردن رشد سلول هاي سرطاني

تري ترپن ها (مواد تلخ):

  • بهبود عملكرد گوارشي
  • ضد آلرژي
  • ضد التهاب
  • ضد تومور

ژرمانيوم ارگانيك (ماده ي معدني كمياب):

  • بهبود گردش جريان خون
  • افزايش انرژي و مانع از خستگي
  • تقويت سيستم ايمني
  • دفع سموم از بدن

سوپر اكسيد ديسموتاز:

  • موثر براي آنتي اكسيدان ها
  • ضد راديكالهاي آزاد و ضد پيري
  • كند كردن روند پيري و تسريع جوانسازي

پتاسیم:

  • افزايش شادابي و تحرك در فرد
  • كنترل فشار خون
  • كاهش خطر ابتلا به سكته ي مغزي

منيزيم:

  • جلوگيري از حمله هاي قلبي
  • مفيد براي سلامت اعضاء و كليه
  • ضدافسردگي
  • انرژي زا
  • كاهش بي خوابي

كلسيم:

  • افزايش انعقاد خون
  • مفيد براي دندان و استخوان

سديم:

  • تنظيم آب بدن
  • كمك به هدايت امواج عصبي
  • موثر در منقبض شدن عضلات
  • تنظيم PH بدن

منگنز:

  • رشد مو
  • جلوگيري از كاهش وزن
  • جلوگيري از التهاب پوستي
  • جلوگيري از تغيير رنگ پوست
  • جلوگيري از تهوع و استفراغ

آهن:

روي:

  • توليد و اصلاح هورمون هاي رشد
  • تقويت سيستم ايمني
  • تسهيل هضم
دکمه بازگشت به بالا